Smoothie aux superaliments

Ingrédients

• 2 tasses de bébés épinards ou de chou frisé légèrement tassés
• ¼ tasse d'amandes effilées
• 2 bananes surgelées
• 1 cuillère à soupe de Matcha Impérial
• 1 tasse de lait d'amande non sucré
• ½ tasse de yaourt
• ½ avocat mûr
• 2 cuillères à soupe de nectar d'agave ou de miel
• ½ tasse d'eau en bouteille ou filtrée

1. Placer tous les ingrédients dans un mélangeur, mélanger jusqu'à consistance lisse.
2. Verser dans des verres réfrigérés. Garnir de banane hachée et d'amandes effilées (facultatif).
3. Servir froid.

Cette recette a été développée pour la Cultured Cup par Shamilla Yeary